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Las 5 claves para una buena salud cardiovascular.

Hace alrededor de 40 años que una agencia de publicidad creó el eslogan “Quien mueve las piernas… mueve el corazón” para anunciar una bicicleta estática. No le faltaba razón, hacer ejercicio es una de las principales recomendaciones para mantener una buena salud cardiovascular, pero no la única. Con motivo del Día Mundial del Corazón, nos hacemos eco de los consejos de la Fundación Española del Corazón para mantener tu corazón sano y, con ello, disfrutar más y mejor de la vida.

Algunas recomendaciones básicas, que probablemente conoces, consisten en hacer ejercicio, tener una alimentación saludable, no fumar y beber de forma moderada. Cumplir con ellas es imprescindible para que tu corazón goce de buena salud. Pero hay otros factores de riesgo que se asocian a una mayor probabilidad de sufrir una enfermedad cardiovascular. Para mantenerlos a raya, sumamos las siguientes recomendaciones a las mencionadas anteriormente.

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Asistencia, Estamos Seguros, UNESPA

En España hay una asistencia en carretera cada 8 segundos

Uno de los percances más habituales que resuelve, a diario, el seguro de automóviles es la asistencia en carretera. De hecho, en España un vehículo se accidenta o queda tirado sobre el asfalto y su conductor llama a la aseguradora para que venga la grúa a recogerle una vez cada 8 segundos. O dicho en otros términos, el seguro de automóviles presta asistencia en viaje cerca de 3,8 millones de ocasiones. Estos son los incidentes que sufren a lo largo de un año los casi 17 millones de conductores asegurados por todo el país.

Como es lógico, hay unas provincias donde tienden a producirse más percances que en otras. Aunque sólo sea por puro peso demográfico. Madrid es, claramente, el lugar donde hay una mayor cantidad de asistencias en carretera. En esa provincia ocurrieron cerca de 923.000 percances de este tipo, es decir, uno cada 34 segundos. Le siguen Barcelona, Valencia, Sevilla y Málaga, donde hay una incidencia cada menos de cuatro minutos. Por el contrario, Soria es el territorio donde pasa más tiempo entre una y otra actuación de la grúa. A lo largo del año se produjeron un total de 7.800 asistencias en carretera, es decir, una cada una hora y siete minutos.

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Seguros, UNESPA, Viajes

136.000 razones por las que merece la pena contratar un seguro de viaje

Viajar por el mundo con un pasaporte español es un privilegio. Sí, un privilegio por la extensión y profesionalidad del servicio diplomático del país. España cuenta con 179 oficinas consulares de carrera repartidas por todo el mundo. Por eso, cuando uno sale de casa y tiene un problema, sabe que tiene un sitio donde llamar en busca de ayuda.

El Balance de la actividad consular que publica regularmente el Ministerio de Asuntos Exteriores refleja cómo, en 2022, la red consular nacional atendió 136.000 llamadas de emergencia de españoles en el exterior. En otras palabras, el servicio diplomático recibió 372 solicitudes de ayuda de ciudadanos cada día. Estas peticiones de auxilio estaban relacionadas con todo tipo de situaciones. Algunas muy serias, como atentados terroristas, conflictos bélicos o desastres naturales. Pero la mayoría de las veces se trata de cuestiones cotidianas, como accidentes personales o problemas de salud. Y aquí es donde la Administración española muchas veces puede hacer poco.

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Estamos Seguros, Salud, UNESPA

Podrías ser celíaco y no lo sabes: cómo salir de dudas

¿Sabías que alrededor del 75% de los celiacos está aún sin diagnóstico? No lo decimos nosotros, sino la Federación de Asociaciones de Celiacos de España, que algo saben de esto. Así que no es descabellado pensar que puedas estar entre ese porcentaje de personas que viven tan felices comiendo gluten sin saber que son celiacos. Por el Día Nacional de la enfermedad celiaca, te contamos cómo se diagnostica esta patología que, si no se trata, puede tener consecuencias nefastas para la salud.

Lo primero que tenemos que saber es que la celiaquía no es una alergia o una intolerancia al gluten. La enfermedad celíaca es una afección autoinmune que daña al revestimiento del intestino delgado. Es decir, el sistema inmune reacciona ante la ingesta de gluten atacando al intestino, de forma que este no puede absorber los nutrientes de los alimentos, produciendo toda clase de problemas que no siempre dan la cara.

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Estamos Seguros, UNESPA

Lo primero que debes hacer si piensas dejar de fumar

Uno de cada cinco españoles adultos en España es fumador habitual. Hay pocas diferencias territoriales, aunque las cifras nos dicen que es en Extremadura, Murcia, Andalucía y Cataluña donde más duro se haría un día sin tabaco; mientras que Melilla, País Vasco, Galicia y Madrid son los territorios con menos fumadores en términos relativos.

Dejar de fumar, o no fumar nunca, es una decisión que no tiene más que elementos positivos. Es bueno para la economía personal, es bueno para tu aspecto físico, pero, sobre todo, es bueno para tu salud y la de aquellos que te rodean. Fumar comporta incrementar un montón de riesgos ligados a la salud y, por eso, conseguir sociedades sin tabaco es un objetivo cada vez más compartido. El tabaco, sin embargo, es un producto notablemente adictivo, lo que hace que abandonarlo no sea fácil. No sólo eso, sino que el proyecto de dejar de fumar está normalmente aparejado al temor de algunas de sus consecuencias frecuentes.

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Seguro y sociedad, UNESPA

Arranca una nueva edición de “El riesgo y yo”

La quinta edición de El Riesgo y yo ha dado el pistoletazo de salida en los centros de educación españoles, tras haber logrado en 2022 un récord de participación.

A través de este programa de educación financiera, desarrollado por UNESPA en colaboración con la Fundación Junior Achievement, personal voluntario del sector asegurador compartirá sus conocimientos sobre el riesgo con más de 1.500 adolescentes de educación secundaria y bachillerato.

En El riesgo y yo se combinarán los encuentros presenciales con reuniones virtuales. Las sesiones de formación se canalizarán a través de 80 programas (aulas) que se llevarán a cabo en 60 centros educativos repartidos por toda la geografía española. Cada programa consta de cuatro sesiones formativas de una hora de duración cada una.

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Aseguradoras, Estamos Seguros, IGUALDAD, UNESPA

8 datos de la mujer en el seguro

En la industria aseguradora somos uno de los sectores económicos en los que el trabajo de la mujer es más apreciado y fomentado. ¿No lo crees? Bueno, aquí tienes 8 datos con los que esperamos convencerte.

Más mujeres que hombres

Para empezar, en el seguro trabajan más mujeres que hombres. Según datos a cierre de 2021, aproximadamente el 53% de los trabajadores de aseguradoras son mujeres, porcentaje que en el conjunto del sector medido en términos de la Encuesta de Población Activa (EPA) se dispara hasta el 60%. El seguro, pues, es cosa de mujeres.

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Seguro de decesos, UNESPA

Si tengo un seguro de decesos, ¿También me incluye la repatriación?

En la vida de una persona cualquier cosa puede pasar, y en la muerte no digamos. Porque hay muchas cosas que lo mismo pasan o no, pero hay una que todos y cada uno de nosotros, incluyendo nuestros seres queridos, vamos a tener que sufrir: el fallecimiento.

Una circunstancia que se podría plantear es aquella en la que el fallecimiento de un familiar se produzca en el extranjero; es lo que ocurre, por ejemplo, cuando una persona muere inesperadamente estando de viaje. En este caso, al dolor y los problemas habitualmente relacionados con un hecho así, vienen a sumarse un montón de gestiones necesarias para traer de vuelta a casa los restos de nuestro ser querido y darle sepultura donde quizás siempre quiso reposar.

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Estamos Seguros, UNESPA

El seguro agiliza la resolución de accidentes de tráfico

¿Sabías que existe una herramienta que permite a los abogados comunicarse de forma telemática y segura con las aseguradoras de los vehículos que se han visto implicados en un accidente de tráfico con víctimas? Se llama SDP-Lex y ahora, además, es gratuita para los abogados: las aseguradoras han decidido con los gastos para incentivar que más despachos hagan un uso recurrente de la plataforma.

Desde 2018, el Consejo General de la Abogacía Española y UNESPA disponen de esta herramienta informática para resolver accidentes de tráfico, desarrollada por TIREA. Su existencia materializa los compromisos adquiridos en el convenio firmado por la Abogacía, la Asociación Empresarial del Seguro y TIREA en 2017 por el que se estandariza el proceso de remisión de mensajes y documentos.

La plataforma informática favorece la solución extrajudicial de los accidentes en los que alguna persona haya resultado herida o fallecida. Por lo tanto, beneficia a las personas afectadas, contribuye a reducir la litigiosidad y alivia la carga de trabajo de los juzgados en materia de siniestros de tránsito que ocurren en calles y carreteras.

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